本篇資訊將包含：
這趟馬拉松旅程，從打開報名網站的那一刻就開始了。說真的，當我點下那個「報名」按鈕時，只是想碰碰運氣看會不會中籤，心裡一點緊張感都沒有。海外馬拉松——這可是另一個層次的挑戰。語言不通、時差的影響、不同的天氣，還有陌生的賽道，想到這些就讓人有種「新鮮刺激」的感覺。
選擇這場馬拉松的原因很簡單——一來我愛旅行，二來我平常有在跑步，把兩者結合起來，似乎再理想不過。而且，最近幾年都沒有想出國的動力，如果中籤就有機會叫自己要出國動一動，喜歡把跑步當作探索的方式，用雙腳去體驗每一個陌生的街角和風景。
然而，在這份期待的背後，我也知道，這不只是簡單的旅行，而是需要做足準備的挑戰。從訂機票、找住宿，到調整訓練計劃，我一步步地計畫著，希望能在異國的街道上，跑出一個屬於我的完美馬拉松。
「大阪馬拉松博覽會2025」將於2025年2月22日（星期六）～23日（星期日）在大阪INTEX舉辦。
■22日（週六）11:00-19:30（最後入場時間為19:00）
■23日（週日·假日）10:00-18:30（最後入場時間為18:00）
場地：INTEX 大阪 6號樓A/B *會場與往年不同（大阪市住之江區南古北 1-5-102 郵編 559-0034）
※交通資訊：從宇宙廣場站或中ふ頭(中埠頭)站下車，步行約15分鐘即抵達大阪國際展覽會場Intex Osaka
https://www.intex-osaka.com/jp/
參加EXPO一定要玩到最後，朋友說一定要買限定T恤，話說真的好搶手，如果銀兩足夠、款式又喜歡，可以入手幾件，當然我也不小心入手了二件，算是很手軟的！
因為版主跑的慢，以下只會有慢組需注意事項，但還是建議能有基本跑步的基礎。以下是一些詳細建議，讓你在大阪馬拉松當天能跑得順利、盡興：
1. 第一步
- 先報名抽籤
- 中籤後立馬訂飯店＋機票
2. 氣候與衣著準備
- 氣候：2025年大阪馬拉松在2月舉行，氣溫較低，早上出發時可能較冷，可帶件不要的衣服穿著保暖，開跑後身體暖開後交給工作人員回收。
- 比賽服裝：我是慢組代表，建議長袖長褲＋風衣＋圍脖＋帽子，避免穿新鞋帶來的摩擦不適。
- 雨具：便利商店一次性雨衣防水又保暖。
3. 跑步裝備（慢組）
- 小包或腰包：不需帶護照，手機看個人，但非常建議想慢慢跑看大阪市區風景的跑者，一定要準備小包，可以沿路領取在地補給品。
- 能量補給：吃大會補給跟大阪市民的私補就很飽啦！
- 替換衣物：賽後可以更換的乾淨衣物和拖鞋，我是換了拖鞋，但天氣有點冷，還是要穿上襪子，免得腳凍傷。
0~18公里處的補給只有水及運動飲料，如果你不耐餓還是帶點補給品免得跑不動，廁所建議如果不急著上，可於10公里之後再上，等待人數較少，廁所排隊隊伍有分男女，所以不要看到人就排隊哦！廁所很貼心有衛生紙及鏡子，讓你美美的繼續跑～
話說大阪馬人數真的超多，跑者年齡也偏大，本以為跑出十公里就能順暢跑，結果跑到終點滿滿都是人，真的是小巫見大巫！本次最特別的是遇到下雪，人們都說大阪不太會下雪，第一次就讓我遇上了，本以為下雪會冷，意外的只有滿滿的開心及感動～
本次小缺失，跑完後居然不是先給毛巾，跑者幾乎穿的不多，在低溫環境下還要排隊自己領取完賽禮，此時覺得台灣的完賽禮便宜又大碗，我因為自備雨衣，排隊時剛好用得上，防風又保暖，看到許多跑者冷到直發抖～
總結：大阪馬拉松不僅是賽跑，更是一次文化和美食的體驗。準備充足後，帶著愉快的心情出發，用雙腳探索大阪的每一個街角吧！
留言列表
