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「減醣」是最近十分火紅的關鍵字，不過，「減醣」到底是什麼？
所謂「減醣」，從字面上解釋就是對「醣分」加以「限制」的意思。醣分是碳水化合物去掉膳食纖維之後的物質。米飯、麵包、面類等等的主食，以及薯類、南瓜等等的蔬菜當中都含有大量的醣分。
為什麼吃了醣分多的食物會發胖呢？因為吃了醣分多的食物之後，血液中會充滿葡萄糖，導致血糖急速上升。然後，在胰臟分泌的胰島素的影響之下，多餘的葡萄糖會以脂肪的形式儲存在體內，這就是變胖的原因。

自從不當學生後，就再也不知道什麼叫做讀書館，還記得以前每當考試前一週，一定會到讀書館報到，讀書館超好睡的（誤），這樣睡當然每次成績也沒好到哪！會再次進到讀書館也是室友的朋友介紹之下才知道原來還有這樣便民的服務，全國讀書館的書都可以甲借乙還，於是開始了讀書人生～

首先，先上網到＂ 新北市立圖書館 ＂註冊帳號，按下讀者登入按鍵，開始操作，操作完畢後，需到實體圖書館一趟，領取借書卡，全國都可以使用，不用費用，印象中還有三款圖案可以選擇

此時手機也可以下載"新北愛Book"APP，方便日後訂書通知，當然網站也可以直接下訂啦，因為現代人手機不離手啊啊啊啊～