凹逗運動趣

目錄

• 活動緣起
• 活動騎乘路線
• 活動紀錄

活動緣起
教育部體育運動i台灣2.0計畫，鼓勵民眾透過自行車運動，親近苗栗的自然美景、結合環保、健康生活推廣，一同體驗苗栗綠光海風自行車道的清新與寧靜。配合運動體驗台灣各地美景，也是疫情期間不能出國所培養出來的興趣，才知道寶島真的有好多地方值得深入了解。

• 集集鐵道半程馬拉松活動介紹
• 二天一夜活動紀錄

集集鐵道半程馬拉松活動介紹

活動簡介
前年跟著跑團到中部參加歡樂馬拉松，今年再次參加，給自己來個南投集集跑旅二日遊。 集集小鎮的鄉親們也是很熱情的，跑步中熱情歡呼，路線的空氣也真的是用錢買不到，吸起來就是特別乾淨，並提供賽事紀念環保杯，塑造環保減碳活動。

活動日期及地點
2024-03-10 (星期日) 南投縣集集鎮和平國小

• 行程介紹
• 活動路線
• 交通資訊
• 景點介紹
• 活動記錄

▇ 行程介紹
過年期間的短暫分別，過年後我們依舊要重逢。願陽光依舊燦爛，想爬山的真心依舊沒有改變。
徐志摩的再別康橋裡有「但我不能放歌，悄悄是別離的笙簫」，但爬山就是要開心，又逢春節過後大家要一起來相聚，所以讓我們在陽光燦爛裏且行且放歌～
繼2023年的農曆年後收心操【雙宮縱走】行程，2024年後收心操青山將在饒富野趣的觀音山徑，相揪大家一起來開心齊聚，一同來收心（減脂）。考慮到山友的登山經驗差異，這次特別分成兩隊，商請大家熟悉的滿姐幫忙帶A行程路線，期望有更多的山友能前來同遊。A與B行程的路線雖不相同，但我們規劃大家在同一地方午餐，同慶新年。

• 行程規劃
• 活動記錄

行程規劃
活動時間：113 年01月28日
集合時間：上午08:30惇敘高工站
交通方式：捷運石牌站轉搭508，508（區），536公車惇敘高工站下車

• 前言
• 農場介紹
• 活動記錄

前言

二訪三芝老農夫農場露營區，這次是朋友約的，有人自搭帳，有人睡露營車，有人免搭帳，人數眾多，但認識的不多，大家一起出來湊熱鬧！

農場介紹

老農夫在新北市三芝區，位於半山腰地段，自行開車前來指標相當清楚及方便！農場工作人員跟第一次來為同一人，這次感覺內部環境調整的更有規模，人員有增加的感覺。此次去發現自搭帳的空間變少了，多了免搭帳、露營車，以上皆可入住至4人，附有下午茶及隔日早餐。

又到了一年一度，貪小便宜活動日，其實是如果家裡想要除舊佈新加省荷包，就要跟上超值家電優惠這一波！Panasonic家電為感謝愛用者長期支持，2023年12月2日到12月17日週末期間，在全台北中南舉辦共11場次活動。每年新北市三重區都是舉辦活動的地點，今年下著雨，室友很興奮，不到五點半就趕著我出門去排隊，今年又更早到會場，下著雨天氣冷的我們，剛好在屋簷下，不會讓雨淋到，算蠻好的位置！

憑DM及信封一樣可兌換玻璃烤盤及環保袋

1. 路線簡介
2. 路線介紹
3. 行程安排
4. 相關資訊
5. 活動記錄 
6. VLOG

◎路線簡介

「平多縱走」顧名思義就是平岩山、多加屯山兩顆山頭A進B出一日縱走路線，沿途為柔軟的松針林地。兩邊入口一是青葉農場，一是勝光登山口，總長度約15-16公里，沿途展望北一段（於中央山脈主脊北端，包含南湖大山、中央尖山等八座百岳）、北二段、武陵四秀（品田山、池有山、桃山與喀拉業山），平岩山因此被山友賦予「百岳觀景台」的美名。

◎路線介紹

所在縣市：台中市和平區、宜蘭縣大同鄉

文章目錄

• 前言
• 附近景點
• 露營心得

前言

買了KZM帳篷，加入了KZM ATTICA LINE群組，才知道韓國品牌也很會行銷，比演唱會還難搶的官方團露年末聚會，這次很幸運的搶到入場門票，KZM各地的麋友前往苗栗大湖老官道露營區，享受歡聚的美好時光！

活動日期：2023年11月25日（六）、11月26日（日）/夜衝時間：11月24日(五)$500元

文章目錄
前言
關於營區

• 營區介紹
• 附近美食

附近景點

文章目錄導覽

• 志佳陽大山介紹
• 行程規劃
• 裝備說明
• 登山心得
• Vlog

志佳陽大山介紹

位於臺中市和平區平等里西北部，雪霸國家公園東南部的志佳陽大山，為台灣雪山山脈的知名高山，百岳排名為第44，最高峰標高3,345公尺，三等三角點編號6303的基點，標高3288.848公尺。

志佳陽大山為台灣百岳中的八秀之一，又被封為單攻聖品，單程8.3公里，來回16.6公里，單程高度落差1,760公尺，想單攻真的要把體練好，過了3.1k營地後，就是一路陡升，無論單日往返或是紮營都需申請入園！

為了上志佳陽單攻前的訓練，加上靠北越野最近舉辦的三進七星活動，順道一起玩！上次是下午起登，今天第二次是凌晨起登

於 7/30 日活動日完成三進指定路線, 並於 8/1 11:59 (中午) 前以指定格式 (Strava, 照片, hashtags..), 完成PO文
女子限定獎品
OTSO 與狼共舞 棒棒糖系列運動內衣*4 大野狼上衣* 12023三進七星山FKT

之前聽說有三進七星山的活動，心想，哪來這麼瘋，結果今年自己也入坑，
先來參加後門版的點亮七星山，一樣走苗圃登山口（1K抖上400）累到爆！
出門還遇到大雨，好險到了登山口沒雨，剛好適合爬山

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頭一次參加Wings for life 全球公益路跑就已經是邁入第十屆了！真是太晚知道這樣的公益活動了～
今年台灣區為線上路跑用App Run形式共同參與，讓我們一起為了不能跑的人而跑！
5月7日19:00，台北國家戲劇院愛國東路廣場集合，現場將會提供基本的補給，

每年都會參加佛心價100元的舒跑杯路跑，最近運動量大，所以跑9K已經不覺得是競賽了，當然速度也沒很快，但整體跑起來心情是很輕鬆的！

為了省費用當然是親自領取，時間：2023年5月12日(五) 12:00-19:00 & 5月13日(六) 10:00-17:00 於萬華運動中心(台北市萬華區西寧南路6-1號領取

競賽日期：2023年5月14日（星期日）

文章目錄

1. 前言
2. 關於營區
   1. 營區介紹
   2. 交通資訊
3. 附近美食
4. 附近景點
   1. 汶水老街
   2. 大湖酒莊
   3. 十分崠步道
   4. 法雲寺古道(出磺坑古道)
   5. 清安豆腐街
   6. 烏嘎彥竹林
   7. 公館黃金小鎮
5. 露營心得

前言
每年的四月至五月，是最適合觀賞螢火蟲的季節，因此與友人相約二天一夜的露營，但已經習慣三天二夜的我們，怎麼可能只露二天一夜哩！於是自行加碼星期五準備夜衝～
這次人數眾多，新A區包帳之外，還租了露營小屋，總共10幾帳，原本預計一同用餐，最後也打消這念頭，改成自家解決。